（记者 周惠明）晚上9时许，陈丽秋终于完成了长达40公里的骑行，大汗淋漓的她感到畅快。“这是环后官湖最轻松的一次，感觉再骑个20公里也没问题。”陈丽秋将沿途风景和骑行心得上传至“悦·东风”小程序，东风人的运动圈子里又多了一则精彩的健身打卡记录。

运动是生活的一部分

陈丽秋是东风公司董事会办公室业务主任，从小热爱运动的她堪称“全能选手”，羽毛球、乒乓球、排球、篮球、长跑、踢毽子等无所不能。说到最擅长的，当属游泳无疑。陈丽秋曾代表东风公司连续五届参加武汉“7·16”渡江节，集齐了“金、木、水、火、土”五块纪念奖牌，并三次参与“汉马”比赛，一次半马、两次健康跑均顺利完赛。

“我有许多爱好，例如追剧、读书、运动等。相比追剧的轻松、阅读的沉思、刷屏的快乐，运动是众多八小时之外可选项目中最耗时耗力，且需要付出顽强毅力的项目。但它却能为我带来源源不断的惊喜。”陈丽秋说。

疫情前，陈丽秋一直保持着常年运动的习惯。夏天清晨的江大湖边，留下她健跑的身影；冬天清晨的体育中心游泳馆，是她和泳友们互问早安的地方；刮风下雨的日子里，她会选择去健身房或瑜伽馆健身打卡。

“当运动成为一种习惯，它就成了生活的一部分，你能感受它带来的心态、精神，以及容貌的改变，让年轻的心态可以有年轻的身体相适配。”陈丽秋说。

正因常年坚持，身为“65后”的陈丽秋如今依然保持着健美的身材，走起路来健步如飞，加上一头干练的短发，丝毫不显年龄。

一场自我的交流与较量

除了拥有健康的身体外，陈丽秋也因运动结识了不少志同道合的朋友，圈子越来越大，运动项目也越玩越丰富。

“跑步认识的人约着游泳，泳友们带着一起玩浆板，板友们又约着骑行、练瑜伽，这几年发展了不少新爱好。”陈丽秋说。

去年夏天，第一次接触桨板，她就迷上了这项酷酷的运动。桨板似船但无船舷，人要站立在板上划行，对平衡性要求极高。在风大浪急的江面上划桨板可不是件易事，但多年的游泳功底和优秀的平衡能力，给了陈丽秋底气，首次尝试便成功站上桨板挥桨划行。

自此，陈丽秋与这项新运动结下不解之缘。今年刚入夏，陈丽秋就在老师傅的带领下，划着桨板多次横渡长江。

随着汛期的到来，桨板运动的危险性随之增加，加上长江水域管理，每周一次的桨板渡江暂时搁置，陈丽秋便跟着酷爱运动的老师傅，开始了每周1-2次的环湖骑行。绕后官湖一周约40公里，陈丽秋在一次次骑行中不断挑战极限，刷新最佳成绩，最近一次仅用2小时24分钟便骑行完全程。

“每一次运动都是一次自我斗争，是懒惰的自己和向上的自己之间的一场较量。”陈丽秋说，“尤其到了体能极限，更需要不达目的不放弃的毅力和勇气。”

乐行者 有梦、有诗、有远方

陈丽秋将自己称为“乐行者”，既是行走于世间，也是行走在路上。日出的灿烂、花开的美好、暮色的迤逦，这些都是她在运动途中欣赏到的美景，她喜欢用眼睛、用心灵去感受万物。

运动赋予陈丽秋极佳的身体素质，不仅让她在工作中应对自如，也让她有了行走名山大川的资本和勇气。近年来，利用小长假，她独自一人登过黄山、九华山，还与驴友们一起徒步川西。在高原上，背着沉重的装备，陈丽秋一步一个脚印丈量大地，遭遇过大雾冰雹等重重困难，也在人迹罕至的地方看到了最美的风景。

“这世上没有一份辛苦是白白付出的，特别是历经艰难跋涉后看到的美景，毕生难忘。”陈丽秋说，“人生漫漫，走过的路、读过的书、爱过的人、经历过的往事，都会使我们成为更好的自己，让我们在未来更坦然地走下去。”

今年7月，公司工会推出“悦·东风”全民健身活动，陈丽秋第一时间参与其中，并成为打卡常客。

“‘悦·东风’让更多热爱运动的人聚集在一起，也为大家打造了一个分享健康快乐的平台。”陈丽秋说，“我喜欢分享自己，更喜欢看别人的分享，这里可以看到大家工作之外的另一面，认识更多志趣相投的朋友。”

陈丽秋希望在退休后行遍万水千山，用双脚丈量大地，用心记录遇到的每一处难忘的风景。而保持良好的身体状态，是实现梦想的必要条件，因此，陈丽秋在健身的路上坚持着。也许你某天路过后官湖，看见一个脚踩黑色山地车的飒爽身影从身边飞驰而过，没准那就是运动中的陈丽秋。