早晨跑步的时候，感觉天气明显比前几天凉快多了。跑起来比较轻松，跑完五公里，也没有像上周那么汗如雨下。想想，立秋已经好几天了。

跑步大概七年了。七年的时光好像很容易就过去了。日常的生活大约也像跑步，每个人的追求和体验不同。跑步，有人追求速度，有人追求长度，有人追求每周的频度。比如我，曾经也追求每周要跑多少里程，配速要达成多少，等等。跑步并一直坚持下来的原因，最开始是工作团队里有喜欢跑马拉松的人，而凑巧那年武汉马拉松开启，我这个没有啥运动细胞和体育爱好的人，为了陪同，慢慢喜欢上了跑步。后来就是五公里、十公里、半程马拉松、全程马拉松；再到新冠疫情之后，跑步越来越少、越来越慢，但还在坚持跑。

作家村上春树在写作之外，跑步坚持得非常好，在世界各地参加过很多次马拉松。他写了一本书，叫《当我们跑步时 我们想什么》。跑步能够提高心肺能力，锻炼肌肉力量，更能“放空”各种情绪，放下心理压力。我认同村上春树所说，跑步的时候自己可能思绪万千，也可能什么都没想，或者就听见自己的呼吸和脚步声，距离再长的话，就是机械向前。

七年跑步，确实提高了身体素质，底子不好的我，这些年感冒什么的少之又少。在两次马拉松赛事里感受到的自己和身边跑者的状态，很像不同人对于生活中的某些“事件”的感受。同样的42.195公里的里程，同样的风景和气氛，有人是享受，有人是忍受；同样生活中的平淡或者波澜、坎坷，有人觉得是忍受，可能有人觉得是享受，或者觉得理所当然地“接受”。享受跑步的前提是持续坚持得来的基础、跑步的初衷初心和更少的功利心；接受甚至享受生活点滴，大概前提就是过往的阅历、性格习惯、直到乐观、豁达。从忍受、接受到享受，这不同的心态和情绪，对自己行动甚至身体影响巨大，时间久了，个人面貌都可能不一样了。有人把压力转化成了动力，而有人被压力变成了“病例”。

如果没有这七年跑步，我现在会是什么样子的呢。我自觉不是什么特别的人，芸芸众生而已，自己的生活，也如跑步那样，简简单单，不需要特殊的场地，不需要同伴对手，随时开始跑起来。但我又想，每个人又都是独特的、与众不同的个体。这个独特，是因为包含了许多特征排列组合出来的无数可能性，才独特。而就某个方面或某几个方面的特征表现，我可能又与千百万人是相似的。就如自己的际遇、性格、面对生活压力的反应等等，一定与千百万人有太多的相似。所以，不需要想太多，跑起来就好。

所以我想，跑步也好，生活也罢，开始了就努力向前，努力地体验，努力地感受和享受过程。